Mittwoch, 3. Januar 2018

Gedächtnistraining

Gehirnjogging wird es genannt. 

Brain-Power,Brain-Active und andere Anglizismen verschönern die Werbung und die Lektüre. Antiwerbung ist nicht angebracht, wenn man nur gehindert wird am Handeln, daran, etwas zu tun. Sollen sie doch nörgeln die Nörgler. Nicht?

Immer wieder gibt es Studien für dieses und jenes. Den Überblick werden die meisten Menschen gar nicht haben und kaum ist das alles mitzuverfolgen, was jeden Tag oder mal jede Woche in der Presse berichtet wird. Das meiste handelt zweifelsohne über Frauen und der körperlichen Gesundheit. Meist sind erotische Reize mit im Angebot oder mindestens ein hübscher Frauenkörper oder das Konterfei. Die gute Figur, das hübsche Gesicht mit Kindchenschema unterschiedlich ausgeprägt. Sie haben doch eine dicke Haut wie der Elefant. Sind Sie ein Dickhäuter?

Die Psychologie der Zeitschriften handelt momentan von der kalten und trüben Jahreszeit und Achtung sodann, vor Depressionen wird gewarnt. Alle Jahre geschieht das gleiche Pressewunder dazu. Jede Jahreszeit ist abgedeckt und nein, das soll keine nur Kritik darstellen, die Finger lassen zu müssen. Jedoch Kritik dazu ist oft zu viel vorhanden und vom einem zum anderen möchte dann jeder alles besser wissen als der andere. Ratgeber gibt es doch Hunderttausende davon.

Beispielsweise heute bei news.google.com und zur Gesundheit: Bloggerin verliert Kampf gegen den Brustkrebs, Elf Impfungen sind Pflicht für Kinder in Frankreich, Der Husten muss raus, Candida Diät – Gesunde Darmflora und das Gewicht reduziert sich von allein, Unglaublich: Dieses Getränk soll Sie vor Herzinfarkt schützen, Gehirnzellen bei der Arbeit beobachten, Gegen Herpes hilft auch Stress-Abbau; Den Körper entgiften: Das steckt wirklich hinter der Detox-Kur, Extrem viel Zucker in vielen Kindersnacks, Diabetes-Vorbeugung: Wasser statt Limo, Gesunder Wachmacher: Natürliche Teemischung mit Ginseng und Ingwer, Diabetes-Medikament hilft womöglich gegen Alzheimer ....usw.

oder die immer wieder gegenwärtige Allerweltsfrage:Welche Diät ist die richtige? Antwort: nichts Genaues weiss man nicht. Und die kluge Psychologie, der kluge Ratgeber, der kluge Psychotherapeut sagt Ihnen,

das müssen Sie entscheiden. Und ich will Ihnen doch da nicht dreinreden. Und danach, so haben manche ihre Erfahrungen, ist dann die Frage: konnte ich Ihnen wenigstens ein bißchen helfen? Und er denkt oder das liegt im auf der Zunge zu sagen, Sie sind vielleicht noch nicht so weit. Natürlich gibt es Psychiater, die dem Patienten/Klienten nur Hörner aufsetzen. Der Patient oder Klient ist ja manchmal nur ein Rindvieh. Und am meisten erstaunlich sind jene Naturen, die sagen, man dürfe die Hoffnung nicht aufgeben.

Ist das nun klug? Nun ja, auf jeden Fall sind viele in der Gesellschaft manipuliert, sagen die einen und die anderen sagen nein, das stimmt nicht, wir mußten ja umdenken. Eine Fangfrage folgt nach der anderen, finden Sie nicht auch? Ist das nicht so? Schluss mit dem Ringel ringel reihen.

Einfach nicht entmutigen lassen oder einfach nichts tun?

Weil eh immer wieder relativiert wird und wir doch auch mal sterben müssen, krank werden, ungesund sind. Na und, denkt mancher, dann leben wir halt ungesund. Das wird doch sowieso schon Jahrzehnte uns allen eingetrichtert und eingebläut. Jeder hat die noch tollere Idee oder will am besten aufklären, die richtige Antwort geben oder was wohl dahinter steckt. 

Was denken Sie, steckt denn dahinter?

Und wer von Verschwörungen redet,hat fast schon erfolgreich Sand ins Getriebe getan.

Jedoch was schadet es, auch mal spazieren zu gehen? Das Gedächtnis oder seine Beine zu gebrauchen außerhalb vom üblichen Trott und Routine des Alltags? Riskieren Sie es doch. Manche betonten enorm einmal, dass Menschen heute, manche halt, angst hätten vor Veränderungen. Dem entgegen steht mancher Drang, alles über Bord zu werfen, was bisher so war. Das Alte ist nur für den Müll mehr gut. Und was versteht man nur unter Werte schaffen.

Hier Memory Challenge  zu einem Spiel.

Deutsche Studie zeigt: Das gezielte Trainieren von Gedächtnisaufgaben wirkt sich positiv auf das Erledigen neuer Aufgaben aus.

Mit der Angst vor dem Vergessen lässt sich auch ein Geschäft machen: Eine Reihe kommerzieller Firmen biete Programme für das Gehirntraining - "Gehirnjogging" - an. Das sind computergesteuerte Trainingsprogramme, die zu Hause oder unterwegs verwendet werden können.

Ansatzpunkt dieser Programme ist das Arbeitsgedächtnis - also jener Teil des menschlichen Gedächtnisses, in dem alle eintreffenden Informationen kurzfristig gespeichert und mit dem Langzeitgedächtnis verknüpft werden. Viele Studien haben aber gezeigt, dass die Aufnahmefähigkeit des Arbeitsgedächtnisses begrenzt ist. Gehirnjogging- Angebote versprechen durch die Wiederholung bestimmter Gedächtnisaufgaben nicht nur eine Verbesserung des Arbeitsgedächtnisses, sondern auch der Aufmerksamkeit und des Lernvermögens. Bisher war wenig bekannt, was solche Programme tatsächlich bewirken können.

hier noch mehr aus der Zeitung  was Gehirnjogging bringt

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Komik http://goldfische.kaltwasseraquaristik.de/gedaechtnis.htm

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